Про компанію *bebrox*
Ми надаємо простір для кожного, хто прагне подолати межі звичного, зняти психологічне напруження й розвинути впевненість у рухах. Наші наставники готові допомогти адаптувати асани під ваш рівень і здоров’я.
Від першого кроку до складних балансів: у *bebrox* ви знайдете підтримку, дружню атмосферу й постійний розвиток.
Методика
Наш підхід базується на:
- Легкій розминці, що готує суглоби й м’язи до практики.
- Плавному переході від простих до більш інтенсивних вправ.
- Правильному диханні, що синхронізує ваші рухи й збільшує витривалість.
- Завершальній релаксації, яка допомагає тілу й розуму перезавантажитися.
Калькулятор асан
Міні-вікторина: що для вас йога?
1. Якщо поза викликає відчуття надмірного тиску в колінах?
2. Як часто рекомендується виконувати асани для найкращого ефекту?
Тарифи
Gentle Start
2 уроки: легкі асани та повільне темпо — ідеально для тих, хто відновлюється після перерви
300 грн/місяць
Balanced Mid
3 заняття, поєднані зі здоровою розтяжкою й акцентом на поставі
500 грн/місяць
Deep Pro
4 уроки на тиждень, інтенсивні блоки, освоєння складних вправ і стійок
700 грн/місяць
Family Tribe
До 3 людей, 2 тренування на зручному графіку, адаптація різного рівня
800 грн/місяць
VIP Cyber
3 онлайн-заняття, індивідуальні консультації та корекція техніки
1000 грн/місяць
VIP Expert
4 офлайн-сесії, персональний супровід для швидкого прогресу й максимуму гнучкості
1500 грн/місяць
Відгуки
Юля, 23 роки
“Два уроки Gentle Start на тиждень змінили мою поставу. Все пояснюють доступно, без зайвої теорії.”
Влад, 36 років
“У Balanced Mid навчився розуміти, як розподіляти вагу на стопах. Вже немає втоми в колінах!”
Світлана, 42 роки
“Family Tribe подарував нашим вихідним новий сенс. Тепер із родиною шукаємо спільний прогрес!”
Макс, 31 рік
“VIP Expert перетворив складні стійки на більш реальні. Тренер допомагає і фізично, і морально.”
Поради для йога-практики
Форма замовлення
Залиште ваші контактні дані, і ми допоможемо підібрати потрібний тариф і режим тренувань, щоби максимально врахувати ваші побажання й цілі.